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有这四大特征的孕妈不要吃枣
文章来源:未知  浏览:  发布时间:2017-09-19 11:53  

     传统话说:一日吃三枣,青春不显老。马上就到了枣的季节,看到红彤彤的大枣,估计不少孕妈都会忍不住想要多吃几颗。而且红枣含有丰富的维生素C,不仅可以增强孕妈的抵抗力,而可以促进孕妈对铁的吸收,补血。再者红枣对胎儿也是非常有利的,丰富的叶酸含量,参与到血细胞的生成,可以促进胎儿的神经系统发育。
                

虽然红枣对胎儿和孕妈都非常有益,但广州代孕服务中心小编还是要提醒下面这四类孕妈不要贪吃,弊大于利,对自身和胎儿都是非常不利的。

1、刚感冒的孕妈

感冒的最初期,入侵到体内的风寒和风热都处于最旺盛的时期,如果这个时候孕妈吃大枣,大枣的黏腻性质会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,加重病情,影响自身和胎儿的健康。

2、爱上火的孕妈

如果你是爱上火的孕妈,或者经常出现便秘、口臭、牙龈肿痛等情况,都尽量不要吃枣,因为枣属于温补性食物,食入后会加重上火的情况,如果大量食入就等同于火上浇油,对自身和胎儿都是不利的。

3、患有糖尿病的孕妈

怀孕后有些孕妈会因为激素的改变而患上妊娠糖尿病,或者本身就有这种疾病,对于这类孕妈饮食一定要注意,不可食用含糖量高的食物,而枣就含有大量的糖分,因此孕妈尽量能不吃就不要吃。

4、湿气重的孕妈

其实除了易上火的孕妈,体内湿气重的孕妈也要少吃枣,因为枣会滞脾,困湿气,滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重水肿症状。

温馨提醒:孕妈吃枣要适量,每天不要超过7颗,最好从孕5个月开始食用。此外枣不宜和黄瓜或萝卜一起食用,容易破坏枣的维生素,也不适合用水煮,用清水洗净后,生吃是最有营养的。