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宝宝总是不爱吃饭,还把食物弄得一团糟,从哪
文章来源:未知  浏览:  发布时间:2017-11-19 19:42  
小薇平时工作忙,宝宝是爷爷奶奶在带,爷爷奶奶对这个小孙女可是宠爱有加。但不久之后问题出现了,小薇周末接宝宝回家时发现她总不好好吃饭,要么就是边吃边玩。沟通了才发现原来宝宝酷爱吃零食,爷爷奶奶也是有求必应。这很让小薇头疼,宝宝已经到了该上幼儿园的年龄,长此以往可不是办法。
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宝宝不吃饭,先从这4点找原因
1.是否给宝宝养成良好的饮食规律?
很多爸妈怕宝宝饥饿,总是一会就喂一点吃的,没有固定的时间,这很容易让宝宝养成不定时吃东西的习惯,对零食产生依赖。吃多了零食就不好好吃饭,也没有实际营养可以吸收。
2.是否给宝宝安静的吃饭环境?
当吃饭时宝宝周围有很多干扰物,比如玩具、手机、电视等,宝宝的好奇心会立马被它们“牵”走,忘记了自己是要吃饭的。
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3.爸爸妈妈是如何教导宝宝吃饭的?
宝宝八个月后动手能力增强,连用来吃的饭也不放过,总想用手抓一抓,就弄的到处都是。许多爸妈看到这幅景象都会加以制止或是呵斥宝宝,在宝宝挑食时也是一样的对待。这会让宝宝觉得很不自在,抗拒吃饭。
4.平时给宝宝准备的饭菜种类是否多样?
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对于挑食和偏食的宝宝,爸妈要考虑平常做饭的食材和口味。小孩子对味道很敏感,不喜欢的就拒绝。同时也不能因为宝宝对哪个食物表示了好感就一直做,这会导致宝宝偏食。
针对以上4点原因,我们来总结一下解决措施
1.在不是吃饭的时间,要有意控制宝宝吃零食的数量和频率,逐步减量。可以将零食作为奖励增进宝宝吃饭的动力。
2.吃饭的时候爸爸妈妈也不要看电视或者玩手机,给宝宝做个好榜样,或者和宝宝比赛吃,当然节奏不能太快免得噎到宝宝。
3.在宝宝“糟蹋”食物的时候宝爸宝妈要有一些耐心,给宝宝足够的探索空间,保持他的好奇心和创造力。在宝宝不想吃什么的时候也不要追着喂,先放一放,进食变成强迫也不是什么好事。
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4.经常更换餐饭的味道和种类,餐前加一些开胃的食物,配色鲜明均衡营养,抓住宝宝的眼球和味蕾。
5.加大宝宝的活动量,让宝宝多玩多运动,体能消耗了自然就想要吃饭了。